Если мы заботимся о своей внешности, то мы психически здоровы
Очень часто повышенный интерес к своему внешнему виду воспринимается, как тщеславие и поверхностность. Этот образ мышления свидетельствует о большом невежестве, потому что, когда мы заботимся о наших телах, мы заботимся о нашем общем благополучии – конечно, только до тех пор, пока это не превратится в обязанность. Потому что для того, чтобы чувствовать себя хорошо изнутри, мы должны быть довольны своей внешностью.
Отношения с нашим телом очень важный пункт в нашей жизни: когда мы чувствуем себя красивыми – это признак хорошего психического здоровья. Забота о нашей личной гигиене и внешности не поверхностна – это доказательство того, что мы любим себя такими, какие мы есть.
Эстетика и забота о внешнем облике – наши союзники
Изменения нашей внешности могут даже стать катализатором принятия решений. Это уже известно в онкологии: для противодействия побочным действиям химиотерапии на физический облик, в больницах уже предлагаются эстетические Workshops, в качестве поддерживающего лечения.
Всегда говорят, что в таких случаях кода человек болен раком, здоровье имеет первостепенное значение и что больной раком должен сосредоточиться, прежде всего, на победе над болезнью. Но возникает вопрос о том, понимают ли истинный смысл, те кто говорит об этом. Знают ли они, что это означает для женщины, пройти мастоэктомию или, что это означает для любого мужчины или женщины внезапно потерять все свои волосы и ресницы или увидеть кожу полностью лысой.
Есть одна вдохновляющая история на эту тему: в 1988 году жене доктора Майкла Бринкенхоффа поставили диагноз рака молочной железы. Поскольку этот процесс развивался стремительно, Майкл хотел помочь своей жене Гейл чувствовать себя лучше. Затем он запустил инновационный бренд косметики в 2006 году, чтобы помочь пациентам с раком отрастить брови и ресницы, используя свои продукты. Это прекрасный пример того, что эстетика – это не просто суета и бездумность, а то, что она часто является отражением борьбы с болезнью и мужеством не сдаваться.
Красота – это вопрос поведения
Красота привлекательна и восхитительна. Гармоничные лица, стройные тела и потрясающие, соблазнительные улыбки … говорят больше
Отсутствие интереса к внешности никогда не является хорошим знаком
Существует связь между, не заботится о своей внешности и некоторыми психологическими расстройствами. И одним из признаков является небрежность во внешнем виде. Неудивительно, что депрессивные люди не любят смотреться в зеркало.
Речь идет не о том, сколько времени человек проводит, разглядывая себя в зеркало. Речь идет о том, чтобы смотреть в зеркало и чувствовать себя хорошо, независимо от того, есть ли у нас макияж. Каждый, кто теряет интерес к своей собственной жизни, больше не беспокоится о том, как он выглядит и чувствует ли он себя комфортно в своем теле.
Ваше тело подтверждает это и благодарит вас, если вы заботитесь о нем. Но это должно быть ваше собственное желание, а не вынужденная мера. И в большинстве случаев, такое поведение определяет, является оно болезненным расстройством или нет.
То, что ваша внешность имеет высокий приоритет в вашей жизни, совершенно понятно и даже нормально. Но как только вы почувствуете себя вынужденным делать это, и вы боитесь не соответствовать «нормам прекрасного» и делать все возможное для достижения этого, вы можете себя разрушить.
Может быть, вы думаете, что вам нужно вкладывать тонны денег и чувствовать, что вы никогда не будете идеальны для других. Это может зайти так далеко, что ваша личная ценность будет зависеть от вашего веса или вашего внешнего вида, и именно эта тонкая грань отделяет вас от болезненного поведения.
Дисморфофобия описывает психическое расстройство, при котором человек не может вести нормальную жизнь из-за реального или воображаемого физического дефекта. Человек проводит бесчисленные часы, исследуя свою внешность, и может зайти так далеко, чтобы сделать на себе много процедур и операций, постоянно „улучшая“ себя.
Чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле, самое главное не следовать безумным идеям совершенства. Нужно создать свой собственный образ красоты, взглянуть на наше тело без предубеждений и попытаться лучше узнать себя.
И помнить, что тело и ум действуют, как одно целое, и то же самое происходит с нашим отражением. И помните, что ваша улыбка – прекрасный помощник и союзник, чтобы создать свой собственный довольный образ себя.
