Если к нам относятся неадекватно и неуважительно, мы должны немедленно защитить себя. По моему опыту, часто достаточно маленьких жестов, чтобы отразить неуважение. Поэтому я сейчас расскажу вам, как вы можете мгновенно и сравнительно легко поставить людей-манипуляторов на место. Попробуйте мои личные советы:
Блиц-совет № 1 для большего уважения: стать большим
Некоторые инстинкты, которые работают в животном мире, также успешны у людей. Когда два петуха ведут борьбу за власть, они взъерошиваются и топорщат свои перья. Конечно, вы не должны вмешиваться в такие петушиные бои. Но возьмите эти простые уловки, чтобы заставить уважать:
Если вы сидите: встаньте так, чтобы вы были на уровне глаз с оппонентом. Если ваш противник выше вас, лучше сделать два шага назад, чтобы не смотреть на него.
Держите зрительный контакт. С этим вы сигнализируете:
Я не боюсь тебя.
Я буду отставать себя.
Я уверен в себе.
Обязательно стойте твердо. Если вы – в прямом смысле этого слова – прочно стоите на ногах, то наглость и неуважительные замечания так легко вас не сразят.
Блиц-совет № 2 для большего уважения: не торопитесь
Неуважение затыкает вам рот? Дайте себе время.
Выйдите ненадолго из комнаты под любым предлогом и пройдите несколько метров. Во время ходьбы активны другие области мозга, чем в положении сидя. Многие люди знают, как лучше думать и находить правильные слова, когда они ходят туда-сюда, чтобы отразить непочтительное нападение.
Установите оппоненту ограничения: «Не сейчас, мы сможем поговорить, как только я закончу это письмо».
Найдите минутку, чтобы отвлечься от темы: «Прежде чем я прокомментирую этот случай, меня интересует следующее … »
Блиц-совет № 3 для большего уважения: наденьте покерное лицо
Ваш оппонент хочет рассердить вас своим непочтительным поведением? Тогда не позволяйте ему танцевать у вас на носу. Это ослабит вашу позицию. Вместо этого оставайтесь дружелюбными.
Не позволяйте себе проявить гнев или смущение.
Пожалуйста, не поймите меня неправильно: улыбайтесь, но не всегда! В конфликтных ситуациях улыбка часто является признаком смущения или сигналом, что вы сдаетесь. Вам нужно просто решить, хотите ли вы нравиться или пользоваться уважением. Учитесь практикам обхождения с конфликтами, вместо преждевременного залезания в скорлупу.
