Провалил экзамен – что делать?
Сегодня один из тех дней, когда вы хотите бросить учебу. Вы ничего не понимаете.Ваша мотивация на нуле и вы начинаете себя жалеть.
Правильные советы: что делать? Это именно то, что вам сейчас нужно.
Я могу вас успокоить: когда вы учитесь, эти провалы нормальны. У каждого студента есть проблемы с мотивацией во время обучения и каждый переживает иногда большие или небольшие кризисы.
Но почему некоторые ученики учатся намного лучше, чем остальные. Их секрет: ментальная сила. У ментально сильных учеников сильная воля и они не так быстро сдаются. Их установки придают им силы.
Однако ключевой пункт заключается не в том, что делают эти ученики, а в том, чего они не делают.
Читайте дальше:
Что ментально сильные ученики не делают!!!
Сильные ученики не рождались с этими способностями. Они тренируют свою силу. Но то, что они сделали, можете и вы!
И для начала будет достаточно, если вы выполните следующие 9 вещей. Ориентируйте себя на привычки ментально сильных учеников
# 1 Вы сами себя не критикуете
Многие студенты очень самокритичны и судят себя за неудачи. Эта строгость приводит часто к понижению успеваемости и самоедству. И это требует невероятного количества энергии. Не существует лучшего способа уничтожить свою мотивацию.
И хотя они также сами критикуют себя самокритику и анализируют свои действия, но они не позволяют себе скатываться в самодельную отрицательную спираль.
# 2 Вы не погружаетесь в жалость к себе
Жалость к себе парализует вас и не ведет вас дальше. Вместо того, чтобы ходить и спрашивать: «Почему я? Почему со мной?», Вам следует попытаться принять активную роль. До тех пор пока вы себя сами жалеете, вы не можете решить свои проблемы и застреваете в этой ситуации.
Вы не подталкиваете себя к роли жертвы и вас не беспокоят негативные мысли. Примите свою текущую ситуацию, попробуйте учиться у нее и создайте свой дух оптимизма. Подумайте «Теперь, вперед!» Или «Поехали!», вместо того, чтобы втягивать голову в плечи.
# 3 Вы не обвиняете других в своих проблемах
Сильные студенты берут на себя ответственность. Если они сделали ошибку или что-то пошло не по плану, они не обвиняют других, а ищут причину в себе. Не принижают себя, а учиться у этой ситуации, чтобы сделать в следующий раз это лучше.
И это не профессор виноват, что экзамен прошел так плохо – учеба могла быть лучше; Это не вина 8-часовой лекции, что вы так устали – вы могли бы раньше пойти спать. Не обвиняйте других в ваших проблемах. Возьмите на себя ответственность, потому что только тогда вы сможете решить свои проблемы.
# 4 Они не повторяют своих ошибок
Ошибки – часть учебного процесса. Если вы не ошибаетесь, вы не станете хорошим учеником. Но вы учитесь от своих ошибок, вы делаете из них правильные выводы и не повторяете их.
Вы потеряли из виду дату вашего экзамена, и ваши планы полетели к черту? Изучите его и убедитесь, что эта ошибка не повторится с вами вторично. Вы были в стрессе перед своим последним экзаменом? В следующий раз начните подготовку раньше.
# 5 Они не придерживаются неправильных планов
Если вы хотите быть успешным, вам нужен план. Но если ваш план плох, то ваше обучение будет тоже плохим. Сильные ученики знают это и регулярно корректируют свои планы. Они не делают из этого проблему, а просто смотрят, соответствует ли их видение их текущей жизненной ситуации.
Поэтому: планируйте свое обучение. Но если ваш план вам больше не подходит, выбросьте его и создайте новый. Переделать свой собственный план намного легче, чем преследовать нереалистичные цели, которые перепутают ваши пути.
# 6 Вы не жалуетесь все время
Вы знаете этих людей, которые постоянно жалуются на что-то и распространяют негативное настроение? Эти люди не только разрушают окружающую среду и создают удручающую атмосферу, но особенно наносят вред себе.
Сильные ученики не жалуются. Они не считают себя жертвами. Они активны и могут принимать и переваривать любую ситуацию, если она стала неактуальной. Они решают проблемы и решают их в свою пользу. Вы не жалуетесь; вы делаете.
# 7 Вы не тратите свое время на пустяки
Большую часть времени обучения вы не тратите на пустяки. И знаете, почему? Потому что вы знаете, чего хотите. Ваши понятны ваши приоритеты, и именно поэтому вы не теряетесь. Вы не играете целый день со своим смартфоном и не смотрите телевизор с утра до вечера, а планируете следующий шаг в своем обучении.
Умные сильные студенты этого не делают. Они всегда знают, что важно для них, и концентрируют свою энергию на этих сферах жизни. Они присутствуют и живут здесь и сейчас. И поэтому они справляются со временем намного эффективнее, не прилагая никаких усилий.
# 8 Они не ожидают быстрых успехов
Вы не станете счастливым учеником за раз. Мы можете в лучшем случае пройти простой тест, но продолжительный успех, требует настойчивости и упорства.
Твое обучение – это не спринт. Это марафон. И вы выиграете этот марафон только тогда, если останетесь в потоке и правильно настроитесь на победу. Поэтому сосредоточьтесь на успехе и прекратите фокусироваться на краткосрочных целях.
# 9 Они не забывают, для чего они учатся
Многие студенты иногда забывают, для чего они учатся. И в перспективе принимают неправильные решения и плохо учатся. Они больше не интересуются содержанием обучения, а только тем, как их воспринимают другие.
Печально то, что такое поведение приводит к снижению оценок, время обучения удлиняется и жизнь становится скучной. Напротив, умственно сильные ученики имеют более высокие цели. Они хотят развиваться, выйти за рамки возможного, стать лучшими в своей области. Они не забывают, почему они начали учебу. И именно этот момент гарантирует, что они остаются мотивированными и, в конце концов, имеют успех, отличные оценки и интересное резюме.
У ментально сильных учеников есть долгосрочные цели и они точно знают, чего хотят. Они не зацикливаются на кратковременных неудачах. Они совершают ошибки, но учатся от этого. Встряхнитесь и делайте еще лучше!
Они несут ответственность за свои действия и активно подходят к своему будущему – даже если им приходится изменять свои планы. Они находят время для важных вещей и не тратят энергию на мелочи.
Все это у них получается, потому что они твердо верят в себя. И это именно то, что вы можете сделать.
Вот почему у меня есть небольшое задание для вас: посмотрите на 9 пунктов сверху и выберите тот, с которым у вас больше всего трудностей. И тогда постарайтесь быть умственно сильным учеником ровно 10 дней.
Полный фокус, никаких оправданий, всего 10 дней. И вы увидите!!!
